Cet atelier nous propose d’apprendre à renforcer des attitudes et des valeurs positives de notre vie quotidienne, ainsi que d’utiliser notre capacité de résolution émotionnelle de façon simple et rapide, pour l’employer lors de perturbations émotionnelles. Cette approche permet de ressentir plus de sécurité, de confiance, de quiétude, et de parvenir à effectuer de meilleurs choix en nous libérant des réactions de stress. L’expérience montre que l’apaisement sensoriel et mental obtenu favorise l’amélioration de nos relations personnelles permettant une communication plus sereine. Il permet aussi de venir en aide à toute personne de notre entourage en situation de stress émotionnel immédiat, notamment nos proches, nos enfants et petits-enfants.
L'effectif de chaque groupe est de 15 personnes maximum.
Enseignant
Aline BRÉMAND, Titulaire d’un Master international spécialiste en sophrologie Caycédienne Praticienne et formatrice agréée en résolution émotionnelle (méthodeEmRes) et en PNL Facilitatrice en reconstruction du lien social et familial
Horaires / Lieu
Lundi 10h - 12h
13, 20 et 27 janvier
3, 10 et 17 février
10, 17, 24 et 31 mars 2025
Campus Carnot
Salle K150
Tarif
220 €
Téléchargements
Livret UNIVA 2024-2025
Récapitulatif des cours 2024-2025
Fiche d'inscription