Elle améliore la souplesse, le tonus musculaire et permet aussi la détente. Elle est aussi recommandée aux personnes âgées en bonne santé : c’est une manière agréable et sans risques d’entretenir la forme, d’améliorer sa souplesse et de protéger ses articulations.
Groupes composés de 25 personnes maximum
Enseignante
Gina Ricardo, Coach sportif
Horaires / Lieu
Jeudi de 10h à 11h30
7, 14, 21 et 28 novembre
5, 12 et 19 décembre 2019
9, 16, 23 et 30 janvier
6, 13 et 20 février 2020
Campus Saint-Paul
Salle de sport Gérard Odras
Tarif
190€