Yoga

Le Vinyasa est un type de yoga qui lie le mouvement et la respiration d’une manière harmonieuse, pour atteindre l’équilibre du corps et calmer l’esprit.

L’enseignant propose des enchaînements de postures adaptés aux besoins de chacun, inspirés d’un thème par exemple : des actions corporelles (torsions, équilibres, inversions), les différentes émotions, les saisons, etc.

Groupes composés de 25 personnes maximum

Enseignante

Gina Ricardo, Coach sportif

Horaires / Lieu

Mardi de 10h à 11h30
5, 12,19 et 26 novembre
3, 10 et 17 décembre 2019
7, 14, 21 et 28 janvier
4, 11 et 18 février 2020

Campus Saint-Paul
Salle de sport Gérard Odras

Tarif

190€

Téléchargements

Contact

UNIVA

04 72 32 50 29
univa@univ-catholyon.fr