Cet atelier propose un parcours permettant de découvrir et de pratiquer régulièrement la méditation. Alternant séances de groupe et cycles de méditations en ligne, il permet de déployer peu à peu son autonomie dans la pratique. Au fil des séances, chacun pourra expérimenter, concrètement et de façon progressive, les voies de passage et les obstacles possibles vers le silence et l’intériorité.
Les séances collectives auront lieu deux fois par mois et les méditations en lignes seront proposées en 3 temps distincts : 3 semaines d’accompagnement quotidien à distance au départ, 2 semaines à mi-parcours, 1 semaine en fin d’année.
Enseignante
Sophie BOUQUEREL, Somato-psychopédagogue, facilitatrice en médiation, chargée de cours à l'université
Horaires / Lieu
Jeudi 15h30-16h30
5 et 19 novembre
3 et 17 décembre 2020
7 et 28 janvier • 25 février
11 et 25 mars • 1er et 29 avril
20 mai 2021
Campus Carnot
Salle L127
Tarif
335€
Téléchargements
- Livret UNIVA 2020-2021
- Fiche d'inscription UNIVA 2020-2021
- Récapitulatif des cours 2020-2021
- Tarifs UNIVA 2020-2021