Conçu en quatre haltes, cet atelier propose de découvrir la pratique de la méditation et la manière dont le silence peut se prolonger dans le langage et l’écriture. Au fil des séances, grâce à des moments de méditation guidée, chacun pourra expérimenter, concrètement et de façon progressive, les voies de passage et les obstacles possibles pour aller vers le silence et l’intériorité. À chaque atelier, des temps d’écriture personnelle et créative seront proposés. Des propositions viendront faciliter le passage vers la mise en mots. Enfin, des temps de partages bienveillants et des temps d’enseignements viendront ponctuer les différentes rencontres et enrichir ainsi les expériences individuelles.
Nombre de participants limité : 15 personnes
Coût : 220 €
Enseignante
Sophie BOUQUEREL, Somato-psychopédagogue, Facilitatrice en méditation, Chargée de cours à l’université
Horaires
Mardi de 10h à 12h30 et de 13h30 à 16h
14 octobre
4 et 25 novembre
9 décembre 2025
Lieu
Campus Saint-Paul
Salle Coworking A329-2
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