Conçu en quatre haltes, cet atelier propose de découvrir la pratique de la méditation et la manière dont le silence peut se prolonger dans le langage et l’écriture. Au fil des séances, grâce à des moments de méditation guidée, chacun pourra expérimenter, concrètement et de façon progressive, les voies de passage et les obstacles possibles pour aller vers le silence et l’intériorité.
À chaque atelier, des temps d’écriture personnelle et créative seront proposés. Des propositions viendront faciliter le passage vers la mise en mots. Enfin, des temps de partages bienveillants et des temps d’enseignements viendront ponctuer les différentes rencontres et enrichir ainsi les expériences individuelles.
Enseignante
Sophie BOUQUEREL, Somato-psychopédagogue et facilitatrice en méditation, Chargée de cours à l’université
Horaires
1er semestre — Mardi 9h30 - 12h30
13 octobre
17 novembre
15 décembre 2026
19 janvier 2027
Lieu
Campus Saint-Paul - Salle Coworking A329-1
2ème semestre — Mardi 9h30 - 12h30
9 février
16 mars
6 avril
11 mai 2027
Lieu
Campus Saint-Paul - Salle Coworking A329-2
Tarif
230 € par session